les cocottes des amies
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


petit forum sur la cuisine, recettes, technique de cuisine, dictionnaire culinaire etc......Mais pour en decouvrir plus, poussez la porte et venez vous inscrire FORUM OUVERT A TOUS LE MONDE. MESSIEURS VENEZ NOUS REJOINDRE
 
AccueilPortailDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment :
Google Pixel 7 5G – Smartphone 6,3″ OLED ...
Voir le deal
316 €

 

 Poulet aux choux de Bruxelles

Aller en bas 
AuteurMessage
Melle cookies
Propriétaire ( Admin )
Propriétaire ( Admin )
Melle cookies


Féminin Lion Coq
Messages : 1172
Date de naissance : 26/07/1969
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 54
Localisation : pres de mes fourneaux
Emploi/loisirs : loisirs / la cuisine
Humeur : toujours egal

Poulet aux choux de Bruxelles  Empty
MessageSujet: Poulet aux choux de Bruxelles    Poulet aux choux de Bruxelles  EmptyLun 27 Aoû - 13:39

Très facile
Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min
Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 500 g de filet de poulet
- 400 g de choux de Bruxelles
- 2 carottes
- 1 gros oignon
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre, sucre

Préparation :

Laver les choux de Bruxelles et les blanchir à l'eau bouillante 10 minutes.

Couper l'oignon et le faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive.

Pelez les carottes et coupez-les en lamelles, puis ajoutez-les dans la casserole, à feu doux.

Coupez les filets de poulets et ajoutez-les à la préparation.

Saupoudrez le tout avec 2 cuillères à soupe de sucre.

Faites revenir le tout 10 minutes, puis ajoutez les choux de Bruxelles ainsi que la sauce soja, le sel et le poivre.

Laissez cuire doucement pendant environ 20 minutes.
Revenir en haut Aller en bas
http://lescocottesdesamies.mesfans.com
 
Poulet aux choux de Bruxelles
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pâte à choux ou éclair
» POULET AU CARAMEL
»  BLANQUETTE DE POULET
» POULET AU GINGEMBRE
» POULET AUX CITRONS

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
les cocottes des amies :: PLATS PRINCIPAUX :: Volailles et gibiers-
Sauter vers: