Melle cookies Propriétaire ( Admin )
Messages : 1172 Date de naissance : 26/07/1969 Date d'inscription : 09/09/2011 Age : 54 Localisation : pres de mes fourneaux Emploi/loisirs : loisirs / la cuisine Humeur : toujours egal
| Sujet: Smoothie rapide aux fruits exotiques Jeu 15 Sep - 12:11 | |
| Préparation : 10 min
Ingrédients (pour 8 personnes) :
- 450 g de fruits exotiques au sirop sans sucre ajouté - 20 cl de lait de coco - un peu de rhum blanc pour les plus grands (5 cl)!
Préparation :
Verser la boîte de fruits dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une purée homogène. Ajouter le lait de coco et mixer à nouveau.
Mettre au frais durant au moins 2 heures.
Servir très frais dans des grands verres.
Pour les plus grands, ajouter un peu de rhum
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